Selain sebagai lalapan, daun hijau berbau sedap yang biasa disebut kemangi ini ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat daun kemangi ada beragam, mulai dari menggantikan zat besi saat PMS hingga berpotensi membantu pencegahan kanker.
Kandungan daun kemangi pun begitu beragam. Dari menjaga sistem imun di tubuh, tanaman ini juga mengandung vitamin K yang penting dalam proses penggumpalan darah.
Daun kemangi juga mengandung kalium yang berperan dalam mengatur tekanan darah, mangan untuk mengatur fungsi otak dan saraf, serta magnesium yang berfungsi mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf.
Berpotensi melawan kanker karena kandungan fitokimia yang ada di dalamnya begitu beragam. Mengurangi efek yang timbul akibat stres oksidatif serta menghambat dampak buruk radikal bebas, juga berpotensi mencegah penuaan dini.
Menggantikan zat besi yang hilang ketika haid. Bisa membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan.
Penelitian menyebutkan bahwa mengoleskan ekstrak daun kemangi, bisa membantu mengurangi pembengkakan hingga 73%, pada 24 jam setelah penggunaan.
Kemangi memiliki kandungan antibakteri dan dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakteri. Dalam efek jangka panjang atasi dari gula darah tinggi.
Meski alami, daun kemangi belum tentu 100% aman untuk dikonsumsi begitu saja. Anda juga perlu memerhatikan kebersihannya. Apalagi, daun kemangi biasanya disajikan mentah.
Manfaat daun kemangi juga tidak bisa benar-benar menggantikan obat yang biasa digunakan, untuk mengatasi penyakit-penyakit yang disinggung di atas.
Rangkumannya ini:
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
1. Memelihara Kesehatan Jantung
Daun kemangi mengandung beta karoten dan magnesium, mineral yang berfungsi memelihara kesehatan jantung.
2. Meningkatkan Selera Makan
Daun kemangi memiliki aroma khas, bau wangi yang bisa meningkatkan selera makan menjadi lebih lahap.
3. Mencegah Kemandulan Pada Pria
Daun kemangi mengandung senyawa arginine yang bisa memperkuat masa hidup sperma dan mencegah kemandulan.
Kandungan daun kemangi ini ternyata bisa berpengaruh besar terhadap kesuburan pria, selain juga manfaat lainnya.
4. Kesehatan Reproduksi Pria
Daun kemangi mengandung zat yang bisa merangsang terbentuknya hormon androgen, hormon seksual pada pria.
Inilah manfaat daun kemangi untuk kesuburan baik pria dan wanita, meningkatkan hormon androgen dan juga estrogen.
Hal ini juga menjadi salah satu manfaat daun kemangi untuk pria, ternyata daun kecil ini punya manfaat besar.
5. Kesehatan Reproduksi Wanita
Daun kemangi memiliki kandungan zat yang dapat merangsang terbentuknya hormon estrogen, hormon seksual pada wanita.
Jadi daun kemangi ini bisa berkhasiat bagi kesehatan reproduksi pria dan wanita yang ingin memiliki anak.
6. Kejantanan Kaum Pria
Daun kemangi mengandung zat eugenol dan apigenin fenkhona yang membantu pria dalam mengatasi keluhan ejakulasi dan ereksi.
Ternyata, inilah manfaat daun kemangi untuk kejantanan pria, bagi yang mengalami masalah di atas bisa mulai mencoba mengonsumsi daun kemangi.
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat daun kemangi lainnya adalah bisa membantu menurunkan kadar gula darah, bagus untuk mereka mengalami masalah ini.
8. Mencegah Bau Mulut
Jika kamu bermasalah dengan bau mulut, kamu bisa mengonsumsi daun kemangi secara teratur.
9. Mencegah Bau Badan
Manfaat daun kemangi yang lain adalah mencegah bau badan, jika kamu memiliki masalah ini, ada caranya.
Bisa membuat air perasan daun kemangi dicampur kunyit dan daun beluntas, lantas minum setiap hari untuk mendapatkan manfaat rebusan daun kemangi.
Cara mengolah daun kemangi ternyata mudah ya, bagi yang mengalami masalah ini, bisa mencobanya di rumah.
10. Mengobati Masalah Organ Intim Wanita
Buku berjudul A Dictionary of Practical Material Medical mengungkapkan kalau manfaat daun kemangi juga bisa untuk mengobati masalah gangguan vagina.
Manfaat daun kemangi untuk wanita ternyata banyak terutama untuk kesehatan reproduksi dan juga organ intim.
11. Mengatasi Nyeri Payudara
Dalam buku yang sama, ternyata daun kemangi juga berkhasiat untuk mengatasi nyeri payudara.
12. Mengatasi Masalah Diare
Daun kemangi yang beraroma khas ini juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi masalah penyakit diare.
13. Mengatasi Masalah Batu Ginjal
Masih banyak manfaat daun kemangi seperti mengatasi batu ginjal dan juga albuminuria (kondisi terlalu banyaknya albumin dalam urin).
14. Mengatasi Flu
Riset yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Products dari Purdue University bahwa manfaat daun kemangi ternyata bisa mengatasi flu.
15. Mengobati Sakit Kepala
Dalam riset yang sama juga terungkap kalau daun kemangi berkhasiat untuk mengobati sakit kepala.
16. Mengatasi Cacingan
Penelitian yang sama juga menghasilkan temuan kalau manfaat daun kemangi adalah mengatasi cacingan.
17. Mengatasi Sembelit
Bahkan, dalam riset yang diungkapkan di atas, manfaat daun kemangi lainnya adalah mengatasi sembelit.
18. Mengobati Sejumlah Keluhan di Perut
Ternyata, penelitian tersebut juga menghasilkan fakta kalau daun kemangi bisa mengatasi sejumlah keluhan di perut seperti perut kembung, maag, masuk angin, hingga masalah usus.
19. Minyak Pijat
Daun kemangi bisa disuling lantaran mengandung minyak atsiri, minyak tersebut bisa dijadikan minyak pijat.
20. Menyehatkan Otak
Daun kemangi mengandung mineral mangan yang bisa meningkatkan aktivitas pemancar elektronik di otak.
